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newピラティス昼更新HP用1

ピラティス教室

姿勢改善!肩こり解消!ストレス軽減!

体幹やインナーマッスルを鍛えるピラティスは、全身のバランスを整えます。
あなたも始めてみませんか?体験やご見学もできます!
お気軽にお問合せください。

開催日時:毎月第2・4木曜日 13:30~14:30
会  場:コミュニティふらっと阿佐谷 1F 第1・2集会室
講  師:鈴木あかり
参  加  費:1,000円/1回
持  ち  物:ヨガマットもしくは厚めのブランケット
定  員:16名
ご予約・お問い合せ
TEL:03-5364-9360 コミュニティふらっと阿佐谷
※上記番号または受付にお越しください。

開催日程

2024年

1月11日・25日 / 2月8日・22日 / 3月14日・28日

4月11日・25日 / 5月9日・23日 / 6月13日・27日

7月11日・25日 / 8月8日・22日 / 9月12日・26日

10月10日・24日 / 11月14日・28日 / 12月12日・26日

 

2025年

1月9日・23日 / 2月13日・27日 / 3月13日・27日

FRIDAY NIGHT DANCING!

毎月第1・3金曜日 19:00~20:00

楽しい脳活性化トレーニング

毎月第1火曜日 13:00~15:00

ストレッチ&ピラティス

毎月第2・4金曜日 10:00~11:00

ヨーロッパの歴史・文化講座

毎月第1水曜日 13:00~15:00

ふらっと阿佐谷*美術講座

毎月第3水曜日 13:30~15:00

夜ピラティス

毎月第1・3金曜日 19:00~20:00

子育てきずなサロン with ままころ

毎月第1・3・5月曜日 10:00~12:00

ピラティス教室

毎月第2・4木曜日 14:00~15:00 7月より13:30~14:30

Kids チアダンス CLASS

毎月第2・4月曜日 16:30~17:30

KIDS DANCE CLASS

毎月第2・4土曜日 13:30~, 14:40~

ARTIST COVER DANCE

毎月第1・3日曜日 15:30~, 16:40~

講座カレンダー