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ピラティス教室
姿勢改善!肩こり解消!ストレス軽減!
体幹やインナーマッスルを鍛えるピラティスは、全身のバランスを整えます。
あなたも始めてみませんか?体験やご見学もできます!
お気軽にお問合せください。
開催日時:毎月第2・4木曜日 13:30~14:30
会 場:コミュニティふらっと阿佐谷 1F 第1・2集会室
講 師:鈴木あかり
参 加 費:1,000円/1回
持 ち 物:ヨガマットもしくは厚めのブランケット
定 員:16名
会 場:コミュニティふらっと阿佐谷 1F 第1・2集会室
講 師:鈴木あかり
参 加 費:1,000円/1回
持 ち 物:ヨガマットもしくは厚めのブランケット
定 員:16名
ご予約・お問い合せ
TEL:03-5364-9360 コミュニティふらっと阿佐谷
※上記番号または受付にお越しください。
TEL:03-5364-9360 コミュニティふらっと阿佐谷
※上記番号または受付にお越しください。
開催日程
2024年
1月11日・25日 / 2月8日・22日 / 3月14日・28日
4月11日・25日 / 5月9日・23日 / 6月13日・27日
7月11日・25日 / 8月8日・22日 / 9月12日・26日
10月10日・24日 / 11月14日・28日 / 12月12日・26日
2025年
1月9日・23日 / 2月13日・27日 / 3月13日・27日
FRIDAY NIGHT DANCING!
毎月第1・3金曜日 19:00~20:00
楽しい脳活性化トレーニング
毎月第1火曜日 13:00~15:00
ストレッチ&ピラティス
毎月第2・4金曜日 10:00~11:00
ヨーロッパの歴史・文化講座
毎月第1水曜日 13:00~15:00
ふらっと阿佐谷*美術講座
毎月第3水曜日 13:30~15:00
夜ピラティス
毎月第1・3金曜日 19:00~20:00
子育てきずなサロン with ままころ
毎月第1・3・5月曜日 10:00~12:00
ピラティス教室
毎月第2・4木曜日 14:00~15:00 7月より13:30~14:30
Kids チアダンス CLASS
毎月第2・4月曜日 16:30~17:30
KIDS DANCE CLASS
毎月第2・4土曜日 13:30~, 14:40~
ARTIST COVER DANCE
毎月第1・3日曜日 15:30~, 16:40~
講座カレンダー
定休日
■ 休館日