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ストレッチ＆ピラティス
ほぐして、伸ばして、整える・・・こころとからだのストレスを解消し、健康寿命を引き上げていきましょう！一回から参加出来ますので、気になる方は一度体験してみませんか。ご見学も可能です。お気軽にお問合せください。
開催日時：毎月第2・4金曜日 10：00～11：00
会 場：コミュニティふらっと阿佐谷 1F 第1･2集会室
講 師：鈴木 剛生
参 加 費：1,000円/1回
定 員：16名
ご予約・お問い合せ
TEL：03-5364-9360 コミュニティふらっと阿佐谷
※上記番号または受付にお越しください。
TEL：03-5364-9360 コミュニティふらっと阿佐谷
※上記番号または受付にお越しください。
開催日程
2024年
1月12日・26日 / 2月9日・23日 / 3月8日・22日
1月12日・26日 / 2月9日・23日 / 3月8日・22日
4月12日・26日 / 5月10日・24日 / 6月14日・28日
7月12日・26日 / 8月9日・23日 / 9月13日・27日
7月12日・26日 / 8月9日・23日 / 9月13日・27日
10月11日・25日 / 11月8日・22日 / 12月13日・27日
2025年
1月10日・24日 / 2月14日・28日 / 3月14日・28日
楽しい脳活性化トレーニング
毎月第1火曜日 13:00～15:00
ストレッチ＆ピラティス
毎月第2･4金曜日 10:00～11:00
ヨーロッパの歴史・文化講座
毎月第1水曜日 13:00～15:00
ふらっと阿佐谷＊美術講座
毎月第3水曜日 13:30～15:00
夜ピラティス
毎月第1･3金曜日 19:00～20:00
子育てきずなサロン with ままころ
毎月第1･3･5月曜日 10:00～12:00
ピラティス教室
毎月第2･4木曜日 14:00～15:00
Kids チアダンス CLASS
毎月第2･4月曜日 16:30～17:30
KIDS DANCE CLASS
毎月第2･4土曜日 13:30～, 14:40～
ARTIST COVER DANCE
毎月第1･3日曜日 15:30～, 16:40～
講座カレンダー
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定休日
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